お知らせ

7月3連休 夏合宿!!

エアラン東京の夏合宿を7月の3連休に開催します!
メールでのお申込みとご入金を持って受付終了となります。
 
【須走の特徴】
 
・充実のランニング環境
須走は標高800mで陸上競技場、クロカンコース、ロードコース(平坦・上り)と豊富なコースあり。
ホテル専用のクロカンコースもあり。
・宿舎では3食付の合宿プラン
トレーニングの後はすぐに大浴場にて入浴、食事と疲労回復・栄養補給が出来る。
朝・晩のご飯はバイキングのため必要な量を選べます。
【合宿の魅力】
・お好きな練習量・質の設定
秋のレースに向けてそれぞれの体調に合わせて練習をアレンジ可能。
個別にご相談に乗れますので目的を持ちトレーニングに臨めます。
 
・懇親会
夜ごはんの後は懇親会あり。
日頃の練習会では話せない話やレース談義でより交流を深めましょう。
 
【実施期間】
2017年7月15日(土)~7月17日(月・祝)
【集合時間】
7月15日(土) AM 10:00~PM15:00
【参加予定コーチ】
・真鍋裕子
・斎藤コーチ
・前田コーチ
【練習スケジュール】
7月15日(土)
10:00 第1陣御殿場駅(乙女口)集合
ホテル周辺にてフリージョック
(昼食希望者はお申し込み時に追記して下さい。)
14:00 第2陣御殿場駅(乙女口)出発
15:00 チェックイン
16:00 クロカン10~15km(ゴルフ場コース)
19:00 夕食&懇親会
 
7月16日(日)
6:00 朝練希望者のみ
7:00 朝食
9:30 午前練 クロカンにて 800mインターバル×10
12:30 昼食
15:00 午後練 20~30kmロード走
19:00 夕食&懇親会
7月17日(月)
6:00 朝練集希望者のみ
6:30 各自朝食
9:00 クロカン走(富士吉田コース)
13:45 昼食
15:30までには御殿場駅到着予定
御殿場駅 解散
 
【場 所】
静岡県駿東郡小山町須走
 
【対 象】
エアランメンバー
【宿 泊】 
須走温泉 天恵
静岡県駿東郡小山町須走112-171
【費 用】
6月中 受付完了 34,500円
7月中 受付完了 35,500円
 
宿泊(3食)、指導料、施設利用料、給水ドリンク、懇親会代
※一泊二日や一日のみでの御参加もOKです。別途対応させて頂きます。
 
【受 付】
ayayou@airrun.jp
件名に「7月合宿」と明記下さい。
内容にお名前、ご連絡先、交通手段「車」or「バス・電車」※公共機関にて移動の場合どちらの送迎時間を希望するか、15日(土)AM到着の方は昼食の有無をご記名下さい。
メールでのお申込みとご入金を持って受付終了となります。
※申込締切は7月7日(金)まで。
※キャンセル料については1週間前までは費用の30%、3日前50%、当日100%お支払頂きます。
~お振込先~
ゆうちょ銀行
記号 10110
番号 72352391
エアラントウキョウ
他金融機関からのお振込の場合は
ゆうちょ銀行
店名 〇一八(ゼロイチハチ)
普通 7235239
エアラントウキョウ

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