年間スケジュール
《年間スケジュール》
☆エアラン☆
・７／１（日）４００ｍ×２０～２５ 代々木公園
・７／１４～１６（土，日，月）夏合宿 菅平 ※新しい宿で行います
・８／５（日）５ｋｍ×３～４
・８／１９（日）１ｋｍ×３０ 千葉ポートパーク ※ＣＲｍ（松尾チーム）と合同
・１０月以降は第１日曜に新横浜での３０ｋｍを開催予定
☆Ｍ ｐｌｕｓ Ｍ☆
・６／１０（日） ワンデイ合宿 生命の森リゾート
・９／１，２（土，日） 合宿 場所未定
・１０／２１（日） 葛西３０ｋｍ
・１／１３（日） 葛西３０ｋｍ
夏場のトレーニングは昨年の５ｋｍ×３～４は暑さでなかかな思うように走れない、こなせない状況でしたので
少しでも木陰のある代々木公園に場所を移しさらに距離も小分けにして行います。
平日のスピード練習とは違いペースを落とし足作りが目的です。
また８／１９の１ｋｍ×３０はいきなりできるメニューではありません。そのため７月からの週末の練習をこなし
段階を追ってのトレーニングです。もちろんこちらはフルのレースペースでこなすメニューです。
また６月のワンデイ合宿は午前運動会、午後クロカンとシーズンオフだからこそできるメニューとなっております。
思いっきり１００ｍを駆け抜けてみませんか？？