お知らせ

9月須走合宿!

今年も
M plus Mの夏合宿を9月2,3日(土・日)に開催します !!
メールでのお申込みとご入金を持って受付終了となります。

☆須走の魅力☆
 
・充実のランニング環境
須走は標高800mでクロカンコース、ロードコース、トレイルコース、全天候コースと様々なトレーニングコースあり。
クロカンコースは専用コース。
・お好きな練習量・質の設定
秋のレースに向けてそれぞれの体調に合わせて練習をアレンジ可能。
個別にご相談に乗れますので目的を持ちトレーニングに臨めます。
 
・宿舎では3食付の合宿プラン
トレーニングの後はすぐに入浴、食事と疲労回復・栄養補給が出来る。
天気が良ければお風呂場からも富士山が見えるかも!
・懇親会
夜ごはんプラスで懇親会あり。
チームや初対面の垣根を越えてご参加のメンバーやコーチと交流を深めましょう。
【参加コーチ】
松尾 和美
 
~経歴~
須磨学園 → 東京農大短大 → 天満屋
~現在~
CHIBA RUNNERS.m 代表
ラジオ解説、ゲストランナーなど幅広く活動中
~実績~
1999年 北海道マラソン 優勝
2000年 ベルリンマラソン 優勝
2000年 名古屋国際女子マラソン 優勝
エドモントン世界陸上マラソン 日本代表 9位
フルマラソンベストタイム 2゜26′01″
 
大南 博美
 
~経歴~
福井県立美方高 → 東海銀行 → UFJ銀行 → トヨタ車体
~現在~
ユティック所属 
ゲストランナーなど幅広く活動中
~実績~
2002年 釜山アジア大会 マラソン 銅メダル
2005年 日本選手権 3位
2005年 ヘルシンキ世界陸上 10000m代表
2007年 ロッテルダムマラソン 優勝
フルマラソンベストタイム 2゜23′26″
 
真鍋 裕子
 
~経歴~
新居浜東高 → 四国電力 → SWAC
~現在~
エアラン東京代表
レッスンなどを開催しランニングコーチとして活動中
~実績~
山梨インターハイ入賞・国体 入賞,世界ジュニア 日本代表
2003年 アジア選手権 日本代表 5000m  2位
2007年 名古屋国際女子マラソン  7位
ハーフマラソンベストタイム 1゜09′36″
フルマラソンベストタイム 2゜30′34″
 
 
【実施期間】
2017年9月2日(土)~9月3日(日)
【集合時間】
9月2日(土) AM 9:00
※電車・バスでお越しの方は御殿場駅「乙女口」にAM8:30集合。マイクロバスにて送迎あり。
【練習スケジュール】
9月2日(土)
 
9:00~ 集合・受付
10:00 午前練習 クロカン(芝生)400mリレー
12:30 終了
13:00 昼食
16:00 午後練習 あざみライン12km上り走
19:00 夕食・懇親会
 
9月3日(日)
6:00 朝練  集合後全天候コースへ移動。その後フリー。
7:30 朝食
10:00 クロカン(ウッドチップ)90分~120分 ※雨の場合はロードにて距離走
14:00~14:30 昼食 準備のできた方から昼食となります。
御殿場駅へ移動 解散
※雨の場合はクロカンがロートでの距離走に変更になる場合がございます。
※練習場所には虫(ブヨなど)が多いため、ロングタイツの着用などをおススメ致します。
 
【場 所】
 
〒410-143 静岡県東郡小山町須走112-171
 
【定 員】
 
30名程度(先着順となります)
※メールでのお申込み・ご入金をもって受付完了となります。
 
【対 象】
 
どなたでもご参加できます。
 
【費 用】
 
1泊2日(参加種別 A)
¥21,000
土曜のみ(参加種別 B)
¥12,000
日曜のみ(参加種別 C)
¥7,500
 
費用には宿泊(3食)、指導料、給水ドリンク、懇親会代が含まれます。
※スポーツ保険には加入致しませんので各自ご加入下さい。
【受 付】
 
ayayou@airrun.jp
件名に「須走合宿」とご明記下さい。
内容にお名前、ご連絡先、緊急連絡先、交通手段「車」or「バス・電車」、参加種別(A・B・C)をご明記下さい。
※募集締め切りは8月27日となります。定員に達した場合はその場で締め切らせて頂きます。
※ご入金をもって受付完了と致します。
※お申し込みから1週間以内にご入金頂けない場合はキャンセルとさせて頂きます。
※お申込み後のキャンセル料については1週間前まで費用の30%、3日前50%、当日100%お支払頂きます。
誓約書の内容をご確認頂き同意して頂けた方のみご参加下さい。
誓約書をクリックして頂くと誓約書ページが見れます。
~お振込先~
ゆうちょ銀行
記号 10110
番号 72352391
エアラントウキョウ
他金融機関からのお振込の場合は
ゆうちょ銀行
店名 〇一八(ゼロイチハチ)
普通 7235239
エアラントウキョウ

-お知らせ